По первому образованию филолог (МГУ).

Работала в РГГУ и МГППУ как преподаватель риторики. Активно сотрудничала с журналами «Men’s Health», «Psychology» (колонка с историями из практики), «Домашний очаг», «Gala» и др. На портале «Такие дела» вела колонку, посвящённую сериалам и психологии.

Активный блогер с 22-летним стажем. Многочисленные тексты на тему психологии отношений, жизненного опыта.

Прошла длительное обучение психодраме, работе с травмой, процессуальной терапии и другим направлениям. Веду практику как консультант, провожу группы по сторителлингу и другим психологическим практикам.

Выпустила две книги стихов, одна из них – «Та самая Азбука Буратино» (М., Розовый жираф, 2010) – в соавторстве с Т. Н. Толстой.

Участвовала в радиопередачах на «Детском радио», на телеканале «Культура» с рассказом о метафоре в психологии и пр.

Автор вебинара об отвержении «Со мной так нельзя» (2024).